12 Loại Thực Phẩm Giàu Canxi Nhất, Phòng Chống Loãng Xương Hiệu Quả!
23 Tháng Hai, 2022
Canxi rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có ảnh hưởng đến tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Lượng canxi khuyến nghị hàng ngày là 1.000mg, song nhiều...